В занятиях йогой важно отпускать ожидания, страхи, ограничивающие убеждения и беспокойство. Это создает пространство для более активного взаимодействия и связи с нашей внутренней мудростью и истиной. Отпустить, глубоко довериться - это акт мудрости. Это нелегко, но при постоянной практике и дисциплине это вполне достижимо.